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エコ暖房 「身に着ける」もので暖かく

北海道出身の友人に話しを聞いたところ、寒い地方の人は決して重ね着、厚着ばっかりしてるわけじゃなく、寒くない「ポイント」を押さえているのだとか。

たとえば、首回りはタートルネックのセーターやマフラーなどで冷気が入り込まないようにする、手首はキュッと締まったジャケットにする、ぶかぶかっとしたものでなく、身体にぴったりしたものを着るなどなど。

なるほど。実際、シャツ1枚着るにしても、下に1枚肌着を着るとずいぶん違うものだ。保温性の高い素材を使ったアンダーウェアならさらに省エネ度はアップ。

また、足元をしっかり暖かくしておくのも効果的。でも暖房で一番温まりにくいのは足元です。部屋は暖かいのに足が冷たいという冷え性の人もいるでしょう。そんな人はソックスに工夫をしたほうが良いですね。

 

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